Übungen gegen Schulterschmerzen Wer kennt es nicht: Die Schultern und der obere Rücken schmerzt und man fühlt sich steif. Schuld hat oft unser Alltag, denn wir sitzen zu viel und unsere Haltung leidet darunter. Unser Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt einfache Mobilitätsübungen, die Ihre Schultern stärken und beweglicher machen.