"Schaufensterkrankheit" – wenn Beinschmerzen zu Pausen zwingen: Die periphere arterielle Verschlusserkrankung, so der Fachbegriff, ist eine Durchblutungsstörung in den Beinen, die bis zum Absterben von Gewebe und zu einer Blutvergiftung führen kann. In Österreich sind circa 300.000 Menschen von der sogenannten "Schaufensterkrankheit" betroffen. Die Verkalkungen der Becken- und Beinarterien und die damit verbundene schlechte Durchblutung führt zu teils heftigen Beinschmerzen, die die Betroffenen zu häufigen Pausen zwingen. In fortgeschrittenem Stadium war bisher eine Operation notwendig, jetzt gibt es minimal-invasive Therapien, die beinahe schmerzfrei sind. Bei der intravaskulären Lithotripsie werden die Ablagerungen mit Stoßwellen zerstört. Im Fall der Rotationsatherektomie wird das Blutgerinnsel durch eine sehr schnell drehende Spirale zerkleinert und abtransportiert. Gestaltung: Steffi Zupan Zu viel im Glas – ab wann ist es Alkoholismus? Die Weihnachtsfeiertage und der Jahreswechsel sind vorbei – eine Zeit, in der viele Menschen vermehrt Alkohol konsumieren. Der Jänner bietet eine Gelegenheit innezuhalten: Immer mehr Menschen beteiligen sich am "Dry January" und verzichten einen Monat lang bewusst auf Alkohol. Doch was bringt ein alkoholfreier Monat tatsächlich? Und wie geht man damit um, wenn nicht der eigene Konsum, sondern der eines nahestehenden Menschen zum Problem wird? Prim. Dr. Johannes Zeiler- Meraner vom Anton-Proksch-Institut in Wien informiert im "Bewusst gesund"-Gespräch. Achtung Insekten! Lebensmittel mit Allergie-Potenzial: Mehlwurm, Wanderheuschrecke, Hausgrille oder die Larven des Getreideschimmelkäfers: In vielen Teilen der Welt kommen diese und andere Insekten seit jeher ganz selbstverständlich auf den Teller. Sie liefern wertvolles Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. In der EU gelten Insekten als neuartige Lebensmittel und müssen zugelassen werden. Das ist immer häufiger der Fall. Zu einem bestimmten Prozentsatz dürfen Insekten, beispielsweise in Pulverform, auch anderen Produkten wie etwa Backmischungen oder Nudeln zugesetzt werden. Das muss auf der Zutatenliste klar und verständlich aufgeführt werden, genauso wie Hinweise auf Allergene. Denn wer etwa auf Schalentiere wie z. B. Garnelen oder auf Hausstaubmilben allergisch ist, könnte eventuell auch auf Bestandteile von Insekten reagieren. "Bewusst gesund"-Tipp: Was tun bei chronischem Husten? Als chronischer Husten wird hartnäckiger Husten bezeichnet, der zumindest acht Wochen anhält. Die Ursachen können Lungenerkrankungen wie Bronchitis, COPD oder Asthma sein, aber auch Medikamente, Reflux oder Herzbeschwerden können chronischen Husten auslösen. Über Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten informiert Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn. Walking Football – Laufen streng verboten! "Walking Football" wird, wie der Name schon sagt, im Gehen gespielt, laufen und Kopfbälle sind Regelverstöße. So soll Menschen mit gesundheitlichen Vorbelastungen die Möglichkeit geboten werden, wieder ihren Lieblingssport auszuüben. Und das, ohne den hohen Belastungen des traditionellen Fußballs ausgesetzt zu sein. Alle anderen Elemente des Volkssports bleiben weitgehend erhalten – gelenksschonendes Kicken für Männer und Frauen ab dem 55. Lebensjahr.