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ProgrammMittwoch, 22.07.2026
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TIPP
Mi, 22.07 20:15
SWR-FernsehenBildung (D 2025)

Moderator: Ralph Caspers

Was wäre, wenn man im Schlaf nicht nur träumen, sondern auch gesünder werden könnte? Ralph Caspers erklärt, wie man noch besser schlafen kann, warum ein Fußbad vor dem Einschlafen Wunder wirken kann und weshalb ein Powernap am Tag leistungsfähiger macht. Obwohl viele Menschen über Schlafprobleme klagen, schlafen sie statistisch gesehen heute sogar acht Minuten länger als noch vor zehn Jahren.
Lokalzeit aus Köln
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Mi, 22.07 02:00

Lokalzeit aus Köln

WDR

Lokales (D 2026)
Tagesschau
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Mi, 22.07 02:03

Tagesschau

Das Erste

Tagesgeschehen (D 2026)
Kaffee oder Tee
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Mi, 22.07 02:05

Kaffee oder Tee

SWR-Fernsehen

Vermischtes (D 2026)

Moderator: Evelin König

Mein Norden
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Mein Norden

NDR Fernsehen

Lokales (D 2026)
Lokalzeit aus Aachen
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Lokalzeit aus Aachen

WDR

Lokales (D 2026)
Kabel Eins :newstime
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Mi, 22.07 02:45

Kabel Eins :newstime

Kabel 1

Tagesgeschehen (D 2026)
Hallo Niedersachsen
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Mi, 22.07 02:45

Hallo Niedersachsen

NDR Fernsehen

Lokales (D 2026)
Frankenschau aktuell
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Frankenschau aktuell

BR Fernsehen

Lokales (D 2026)

Moderator: Tobias Burkert

Lokalzeit aus Düsseldorf
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Mi, 22.07 03:00

Lokalzeit aus Düsseldorf

WDR

Lokales (D 2026)
Heimatjournal
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Mi, 22.07 03:00

Heimatjournal

RBB Berlin

Lokales (D 2026)

Thema: Heute aus Berlin – Rollbergkiez

Moderator: Ulrike Finck

ProSieben :newstime
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Mi, 22.07 03:10

ProSieben :newstime

Pro 7

Tagesgeschehen (D 2026)

Original Titel: :newstime

Abendschau – Der Süden
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Abendschau – Der Süden

BR Fernsehen

Lokales (D 2026)

Original Titel: Abendschau – Der Süden

Nordmagazin
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Mi, 22.07 03:15

Nordmagazin

NDR Fernsehen

Lokales (D 2026)
Berlin erwacht – Sommer
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Mi, 22.07 03:25

Berlin erwacht – Sommer

RBB Berlin

Stadt (D 2026)

Original Titel: Berlin erwacht – Sommer

Lokalzeit Bergisches Land
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Mi, 22.07 03:25

Lokalzeit Bergisches Land

WDR

Lokales (D 2026)
Karambolage
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Mi, 22.07 03:35

Karambolage

Arte

(E: 634)

Kultur (F,D 2020)

Thema: Die Provendi-Seife

Abendschau
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Mi, 22.07 03:45

Abendschau

BR Fernsehen

Tagesgeschehen (D 2026)

Original Titel: Abendschau – Das bewegt Bayern heute

Schleswig-Holstein Magazin
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Mi, 22.07 03:45

Schleswig-Holstein Magazin

NDR Fernsehen

Lokales (D 2026)
28 Minuten
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Mi, 22.07 03:50

28 Minuten

Arte

(E: 16/48)

Tagesgeschehen (F 2026)

Original Titel: 28 minutes

Moderator: Jean-Mathieu Pernin

Commentator: Marion L'Hour, Valérie Brochard, Hélène Roussel

aktueller bericht
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Mi, 22.07 03:55

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