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ProgrammMittwoch, 07.10.2026
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Mi, 07.10 20:15
SWR FernsehenGesundheit (D 2026)

Moderator: Derek Zieker-Fischer

Folsäure ist wichtig für die Zellbildung und steckt vor allem in grünem Gemüse, Feldsalat und Hülsenfrüchten. Besonders ältere Menschen nehmen oft zu wenig auf, die Folgen reichen von Konzentrationsproblemen bis zur Blutarmut. Die richtige Ernährung kann helfen, doch zu viel synthetische Folsäure aus Nahrungsergänzungsmitteln kann schaden. Prof. Dr. Derek Zieker-Fischer erklärt, wie hoch der Bedarf ist, und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für ein gesundes Leben.
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Guest: Celine Jost, Timo Böckle, Marco Zaremba

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